肠胃炎需要禁食吗

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医生主讲实录

肠胃炎的病人不需要禁食,但是要注意饮食调理。要吃清淡、低盐、低脂、容易消化的食物,比如蔬菜、水果、五谷杂粮、酸奶、蜂蜜、藕粉、肉汤、鱼汤等食物。

注意腹部保暖,注意饮食卫生,注意少吃多餐。不要吃辛辣刺激的、腌制的、烧烤、油炸类的食物,不要吃过于油腻不容易消化吸收的食物,注意戒烟戒酒。适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等。保持心情愉悦,避免熬夜疲劳。

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