如果病人出现了颈椎病的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的低头活动。并且避免颈部长时间一个姿势劳动,并且要避免颈部的外伤,睡觉时一定避免睡枕过高,并且要多注意睡姿,以免导致颈椎病症状的加重。
再就是出现颈椎病以后,可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来稳定颈椎的结构,减轻颈部椎体的受力,对于颈椎病临床症状的减轻,有很好的帮助。
并且在颈椎病发生以后,如果病人的临床症状相对比较轻,可以通过颈部的牵引,理疗,针灸,同时配合对症药物治疗,来缓解症状。如果病人颈椎病的临床症状比较重,通过保守治疗以后,症状缓解不明显,并且严重影响的病人正常的生活工作,这种情况就需要行手术的治疗。