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• 怎样缓解肩周炎痛

  在临床上肩周炎是一种比较常见的病症，是由于肩部受到外伤、外力或者劳累、劳损、着凉等不利因素，导致肩部肌肉、肌腱、韧带、关节囊发生粘连而产生疼痛。出现肩周炎后，具体的疼痛缓解办法，首先，应该嘱咐病人卧床休息，避免肩部着凉、劳累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏药，还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以改善肩部的血液循环，可以起到缓解肩部疼痛的作用。可以外涂扶他林，也可以起到缓解疼痛的作用。如果病人出现肩关节疼痛较重时，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物起到缓解疼痛的作用。在肩部还可以进行局部注射、神经阻滞或关节囊注射、小针刀松解等方法，同样能够起到缓解疼痛作用。患者出现肩周炎的症状时，应该及时到正规医院就诊，对症治疗，在康复医师的准确指导下进行康复锻炼。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3405次

• 乳腺增生痛怎样缓解

  乳腺增生一个重要的临床表现，就是乳房的疼痛不适，当然也包括各种各样的其他表现，比如说最常见的针扎样、针刺样的疼痛，还有胀痛、酸痛、烧灼痛，各种各样的表现，特别在月经周期，经期之前会更明显。这种疼痛如果不是太严重，对病人没有太大困扰的话，不用特别的理会，通过调节自身，生物行为疗法比如改善睡眠、调节心情，还有适度运动，避免辛辣刺激食物，就能很好的控制。如果疼痛比较严重，也可以适当吃一些活血化瘀的中成药，也能够很好的缓解乳腺的增生，疏肝理气，活血化瘀。再厉害的话，可能得需要一些理疗，按摩的方法来控制增生。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-11-05 10493次

• 小腿痛怎样缓解
  ​对于运动而引起的肌肉疼痛，首先就要立即的停止户外运动，同时也建议冷敷，因为冷敷是可以缓解疼痛，24小时以后可以选择用热敷来放松肌腱，从而起到促进血液循环的一种效果，当然如果配合红花油来进行小腿部的按摩，是可以逐渐的缓解疼痛的。如果说这种传统的治疗效果不是很明显，还建议患者可以配合中医物理的方法来进行治疗，减轻腿部肌肉的一些疼痛的这种症状。在治疗的期间我们也是建议患者一定要多休息，减少腿部的一些运动，通常只要3到4天疼痛就可以逐渐的缓解。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-14 2633次

• 怎样缓解小腿肌肉酸痛
  走路时间长或是长时间的不锻炼、不运动、减少走路突然进行了长时间的走路就会导致走路过程中新陈代谢乳酸大量堆积无法排出，诱使出现了腿部肌肉酸痛的情况发生，出现于腿部肌肉酸痛后，夜晚可以采用热敷的方式来缓解。用浸湿的热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷可以很好的促进腿部的血液循环，从而缓解肌肉酸痛的情况发生。热敷的同时并配合着按摩腿部肌肉，可腿部肌肉达到放松有利于乳酸的排出，进而缓解酸痛的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 6134次

• 小腿痛怎样缓解
  如果是小腿疼痛，那么考虑是由于疲劳造成的，或者由于血液循环不畅通造成，所以建议这种情况可以适当对小腿进行按摩，帮助促进血液循环，同时建议适当减轻体重，不要让膝盖或者小腿承受太多的身体的体重和压力。适当多注意休息。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-06 1001次

• 怎样缓解小腿发紧发硬
  小腿出现了发紧发硬的感觉，首先要排除有没有脊髓型颈椎病或者胸椎的一些脊髓型病变，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的营养神经药物治疗，比如甲钴胺片，甲钴胺注射液，注射用鼠神经生长因子等等，同时还要适当的进行推拿按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 2002次

• 手腕痛怎样缓解
  根据问题所询问的症状和部位，分析在排除急性外伤性因素引起的疼痛的症状的情况下，出现腕关节部位疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于慢性损伤或者劳损因素引起腕关节三角软骨复合体损伤，或者出现腕关节腱鞘炎的疾病原因所导致的，出现相应的症状后，建议可以先通过自我治疗的方法来缓解症状。平时要减少腕关节的过度劳累
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 786次

• 怎样缓解姨妈痛
  姨妈痛指的是痛经，痛经可能与饮食不当、盆腔炎、宫颈粘连、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。1、饮食不当：如果在月经期间食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、麻辣火锅、雪糕等，容易增加胃肠道负担，从而引起疼痛的症状。建议调整饮食结构，可以以鸡蛋、鸡肉、白菜等
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次