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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3908次

• 如何预防高血脂症？

  通常所说的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的诱发因素。因此对于高血脂的预防，甘油三酯跟饮食的控制有很大的关系。而胆固醇一旦升高以后，大部分还是跟年龄和代谢机制有关，有一些是家族遗传。这些情况下，只能靠药物来控制，而且胆固醇升高就是常说的血管疾病，就是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素。因此需要早期干预，来治疗可能才能获得很好的效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 8002次

• 高血脂症饮食
  合理而健康的饮食，是预防和治疗高脂血症的基础，始终应该坚持。首先，高血脂的患者应该限制胆固醇的摄入。不要进食那些含胆固醇比较高的食物，比如说动物内脏。另外，也不要吃那些高盐、高热量的食物。总体来说，应该以低盐低脂饮食为主，食用油的话可以选择植物油。另外，高血脂的患者也应该多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维的成分，对控制血脂水平是非常有帮助的。患者也需要戒烟，避免吸入二手烟，同时也应该限制饮酒，饮酒的话可以导致患者的甘油三酯水平进一步升高，所以患者应该限制酒精的摄入。患者也应该进行运动治疗，根据个人情况参加一定的运动，控制好体重。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 1039次

• 高血脂症饮食注意
  对于高血脂症，饮食一般建议少服用咖啡、茶，因为咖啡会增加体内的胆固醇。建议高血脂患者饮食多样，饮食多样以谷类为主、粗细搭配，粗粮中可适当增加玉米，燕麦等，少吃单糖，蔗糖和甜食。多吃新鲜蔬菜及瓜果类，常吃奶类，豆类及其制品，经常吃适量鱼禽，瘦肉，少吃肥肉和荤油，肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，动物内脏，奶油点心等。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1375次

• 高血脂症饮食应注意什么
  病情分析：高血脂患者应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果，多吃富含维生素的水果、蔬菜。同时饮用含花青素饮品或红酒，对改善高密度脂蛋白有一定帮助。意见建议：患者要坚持运动，每周5~7天，每次30分钟中等强度体育运动。周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂达标，可逐渐延长至6~12个月复查1次。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 802次

• 高血脂症咋办
  病情分析：高血脂症首先应使用药物调理，可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次，要调理好饮食，减少摄入高脂肪的食物，比如动物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：高血脂患者应控制好体重，避免过于肥胖。生活中可进行一些体育锻炼，运动能够促进身体新陈代谢，增强身体抵抗力，对降血脂也有帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 502次

• 高血脂症的分类
  高血脂是指血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学上称之为血脂异常。高血脂症可根据发生异常改变的血脂成分的不同分为以下几种类型。类型一，高胆固醇血症，正常人的血总胆固醇低于5.2毫摩尔每升，如超过5.7毫摩尔每升，可诊断为高胆固醇血症。血总胆固醇含量，介乎二者之间者为边缘性或临界性
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 613次

• 高血脂症的危害
  高血脂通常没有任何征兆也没有什么身体方面的异常，多是在体检时发现的。当后期时患者容易患冠心病和外周血管疾病，因此日常的体检是非常重要的，建议至少每年进行一次全身体检，以做到疾病的早发现早治疗。临床症状可变现为真皮中脂质沉积引起的黄色肿瘤；血管内皮脂质沉积引起的动脉粥样硬化，导致冠心病和外周血管疾病。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-13 4350次