为你推荐

• 冠心病日常生活的注意事项？

  对于冠心病患者来说，做了支架手术，他不是一劳永逸解决了问题，实际上他还是以后会出现心血管事件的风险，因此首先最重要的是按照医生的医嘱，规律地服用药物，第二个，要定期看心脏内科的门诊，第三个，要观察自己的症状的变化，如果有新发的胸闷、憋气，或者说活动耐量的明显降低，要及时到医院来进行相应的就诊，同时在门诊的随访过程中，要定期监测自己的血压血糖血脂，了解这些指标的一些变化。

  

  01:04
  李辉 主任医师北京医院

  2018-10-19 1982次

• 日常生活如何预防高血脂症

  高脂血症的发生不仅跟遗传有关系，更重要的是跟平时的生活方式有关系。首先我们要注意饮食，不要摄入太多高能量的、高胆固醇的食物，比如动物内脏、猪手、蛋黄等等，这些摄入过多会导致高脂血症的发生。其次我们要适度的运动，适度运动有助于消耗摄入的能量，从而避免高脂血症的发生。还有就是尽量不要熬夜，如果生活不规律，经常熬夜，生物钟就会紊乱，也容易发生高脂血症。还有精神不能过度紧张，长期过度紧张，也容易让身体内分泌发生紊乱，从而容易发生高脂血症。

  

  01:26
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2133次

• 日常生活如何预防冠心病
  在日常生活中我们要注意养成良好的生活习惯，预防冠心病的发生，比如在生活饮食上一定要养成良好的生活饮食方式，以清淡低盐，低脂的饮食生活方式为主，平常多吃蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃一些肉食，一定要避免吃肥肉，油炸食品，而且不能够暴饮暴食。在生活习惯上要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，而且精神要放松，避免精神紧张，身体条件可以的话，也能参加一定的体育锻炼项目，像一些舒缓的锻炼项目就比较适合冠心病患者，比如像慢步走，做健身操，打太极拳等。
  语音时长 01:14”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-08 948次

• 日常生活中如何预防冠心病的发生
  预防冠心病应该就从儿童抓起，养成良好的生活方式和行为习惯，坚持每天的体育锻炼，防止肥胖，有不良的生活习惯的时候及时纠正，不要吃很多甜食和或高脂肪食物，摄入太多的热量，也不要在青春期学吸烟喝酒的坏习惯，日常生活中也不要饮用浓茶，浓咖啡或者碳酸类的饮料等。脑力劳动者应该适当的体力活动，可以根据个人的身体状况，选择爬山散步，慢跑，循序渐进地增加活动量，合理膳食，少吃胆固醇类高的食物，多吃富含纤维素和维生素类的蔬菜和水果，合理的安排工作和休息，避免经常性或持续性的时间紧迫感。
  语音时长 01:22”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-16 1099次

• 日常生活中如何预防冠心病的发生
  病情分析：日常生活中预防冠心病的方法主要包括。一，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。二，戒烟戒酒，不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料，这些因素都可以加速动脉硬化。三，控制体重指数。意见建议：可以参加一些有氧运动。例如慢跑太极拳，游泳，爬山的。控制好血压，血脂，血糖等危险因素。定期复查心电图，心脏超声或冠状动脉造影。把体重指数控制好，控制达标。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-04-03 901次

• 冠心病日常生活应该注意哪些
  冠心病日常生活中的注意事项冠心病的患者应该保持心情的愉悦和平稳，情绪激动或者是大喜大悲容易诱发冠心病的发作，另外还需要坚持治疗，需要按照医生的嘱咐接受治疗，避免擅自停药，减药和换药的情况发生。还要避免过量的运动，注意适量的运动，千万不能过于激烈，在过度寒冷或者劳累或者是过于热的情况下，一定要随时观察身体的情况变化。 如果没有胸闷，胸痛和气喘等不适的症状，应该定期的到医院进行查体。另外冠心病的患者一定要注意低盐，低糖和低脂饮食，降低血脂，血压和血糖，对于预防冠心病的急性发作效果还是比较好的，辛辣、油腻和蛋白质含量过于高的食物也是不要吃的，另外不能够饱餐，也不能够过度劳累。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-04 1702次

• 关于冠心病日常生活
  冠心病的日常生活就包括饮食方面的注意。低盐饮食，每日的盐摄入量5到6克。低脂肪饮食，吃一些植物类的有橄榄油，茶油，玉米油，花生油，豆油，菜子油等，不要吃动物油。动物熬制的油含脂肪，胆固醇都比较高，尽量不要吃动物内脏，肥肉，动物脑等含脂肪胆固醇都比较高。尽量吃一些瘦肉类的，比如说鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 234次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次