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• 高血压引起失眠怎么办

  有一些高血压的患者会出现失眠的症状，失眠也许是高血压的一个症状，也许在高血压之前就有一个慢性的失眠。失眠和高血压是互相加重的，血压越高可能越会导致失眠，而越失眠的患者血压也会越高。对于高血压合并的失眠，首先我们要把血压控制好。血压是受各种因素影响的，如果我们好好地控制，基本还能控制下来。对于睡眠不好的高血压患者，我们一定要调整睡眠。那么调整睡眠，包括放松，听一些轻音乐，适度的时候我们要用一些助睡眠的药，一定要把血压控制下来，这样才有利于我们高血压的控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 6377次

• 药物引起的失眠怎么办

  当患者服用药物出现睡眠障碍等问题时，首先就是要停止服用这类药物，一般停止服药后失眠的症状都会有所改善或者是消失，另外口服药物前要详细的阅读药品使用说明书，尽量在医生的专业指导下进行服药，不要擅自服药。如果病人本身就有失眠或者是睡眠障碍，服用的药物又有导致失眠副作用的，这时候就不建议服用这类药物，可以改服其他药物，减少药物的副作用。睡眠是人类健康的需求，所以保证睡眠是尤为重要的，有睡眠障碍的人建议睡前多用温水泡脚，按摩头部穴位促进睡眠，有睡眠障碍的人尽量不要服用可能会影响睡眠的药物，可以通过适当的运动来促进睡眠。有些药物影响人的睡眠比如说高血压类药物，治疗疼痛类的药物，治疗过敏的药物，退热药物，都会影响人的睡眠，所以应该在专业医生指导下谨慎服药。还有的治疗心脏的药物，治疗哮喘的药物也影响人的睡眠质量，出现白天嗜睡等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 3975次

• 焦虑失眠怎么办
  焦虑性失眠主要是以入睡困难为主，焦虑症状明显，白天就有心慌、心悸和不安，到晚上就更加明显，一到天黑就会控制不住的想今天晚上是否能睡得好，这就是一种焦虑型失眠的典型表现，焦虑性失眠主要包括焦虑障碍相关性失眠，也就是白天存在精神症状，心烦意乱，易激惹，烦躁紧张害怕和不安，具体症状可以出现头痛、头昏、无力、恶心、厌食、出汗、心悸等等的临床表现，还可以影响生活工作和心理健康。白天出现疲劳感和不适感增加，另外幸福感降低焦虑情感障碍，注意力和警觉性都降低，会出现情绪不稳烦躁，易激惹注意力和学习能力下降的临床表现。那么焦虑障碍性相关性失眠会出现入睡困难和频繁觉醒的同时，伴随多梦从梦中惊醒后可出现恐惧感，由于总是担心无法入睡或者不能维持睡眠，进一步加重了入睡困难和醒次数的增多。当发现焦虑性失眠的时候，我们应该如何做应对呢，可以选用氯硝西泮和左洛复合用，氯硝西泮与左洛复合用有助于增加左洛复的抗焦虑作用，氯硝西泮与左洛复合用也可以缩短改善焦虑症状的时间。焦虑性失眠的治疗还包括病因治疗，是治疗和预防本病发生的关键，当去除和离开不良环境后，睡眠障碍迅速好转，还可以使用药物进行治疗，镇静催眠类的药物比如说安定等，另外抗焦虑效果比较好的药物比如阿普唑仑都有利于抗焦虑同时改善患者的睡眠，另外的要注意改善患者的生活习惯，尤其是注意患者睡眠卫生。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-11-02 12228次

• 失眠焦虑怎么办？
  失眠焦虑中医上讲三分治疗七分养，平时要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，要以顺其自然的心态对待睡眠，要多参加一些户外运动，参加一些能够陶冶情操的文艺活动。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，睡前不要从事紧张和兴奋的活动，睡觉半小时间不要吸烟，喝酒，喝浓茶和咖啡等。可以用温水泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠质量。症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到养心安神的功效。亦可以口服中成药，百乐眠胶囊能够起到清热滋阴，养心安神的功效，可以用于肝郁阴虚引起的失眠症状。其主要为入睡困难，多梦易醒或者头晕乏力，烦躁易怒，心悸不安等症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 2454次

• 焦虑引起失眠怎么办
  病情分析：因为焦虑所导致的失眠，主要是进行抗焦虑治疗，比如必要的时候可以遵医嘱口服舍曲林等药物来进行干预治疗。另外，必要的时候也可以遵医嘱加用一些改善睡眠类的药物口服，比如说佐匹克隆等药物。这类药物需要在专科大夫的指导下进行服用，患者不要随意的加药，或者是长期服用，以免形成药物的依赖性。意见建议：当患者发生焦虑之后，应该尽量做好自我调节，遇事尽量放松，不要过于紧张。平素需要注意清淡饮食，均衡营养，需要加强锻炼。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-05 2002次

• 焦虑失眠怎么办
  焦虑失眠是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点，调整好个人的心态，适量地进行体育锻炼，平常多与人交往，对产生焦虑的对象要有认知。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 4102次

• 失眠焦虑怎么办
  失眠焦虑可能是患有甲状腺功能亢进症导致的，也可能是患有焦虑症造成的，患者可以在医生指导下进行药物治疗、心理治疗。1、甲状腺功能亢进症：是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现，其病因较多，常见的为弥漫性毒性甲状腺肿，患有甲状腺功能
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 106次

• 焦虑失眠怎么办
  焦虑失眠可能是患有焦虑症导致的，也可能是患有甲状腺功能亢进症造成的，患者可以在医生指导下进行药物治疗、心理治疗。1、焦虑症：是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，目前并没有明确的病因，可能与遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素有关。患有焦虑症的患者可能
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 205次