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• 生活中如何预防静脉曲张

  生活中为了避免得静脉曲张，我们有以下的注意事项：第一，要避免久站、久坐。如果要站着讲课，或者是工作，我们可以有一个小的技巧，把身体的重量轮番的换在一条腿上，比如你用左腿负重，右腿就可以稍微弯曲，过十几分钟再换右腿来负重，左腿弯曲，这样它有交替的转移，避免一条腿长期负重。第二，能坐着就尽量不站着，然后能躺着就尽量不坐着。因为相对来讲，躺着身体是负重最小的，然后坐着要轻一些，站着负重是最大的。但是人也不可能一直躺着，所以要经常起来活动活动，避免一个姿势太久。第三，休息时候可以把腿抬高，脚下垫一个枕头的高度，能够从重力学上帮着血液回流到心脏。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 16105次

• 日常生活中怎么预防中风的发生

  预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-12-16 37428次

• 生活中如何预防大肠癌
  临床上认为大肠癌的发生跟肥胖，不良的饮食习惯，遗传等因素有密切关系，因此生活中养成良好的饮食习惯，控制体重，适当的体育锻炼可以降低大肠癌发生的概率。由于大肠癌发病的机制没有完全清楚，因此在临床上很难完全预防这个疾病的发生。对于有大肠癌家族史的患者，应该给予按时筛查结肠镜，以早期发现这个肿瘤，早期的给予手术切除，常常能取得较好的临床效果。对于有多发性大肠息肉的患者应该给予及时的切除，以防其发生癌变。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-02-03 1011次

• 生活中怎么预防肛瘘
  可以采取以下方法能够预防肛瘘：第1，要注意饮食，患者不要吃辛辣刺激性食物，不要吃特别坚硬的食物，否则容易造成肛瘘。第2，如果患者有便秘要及时治疗，可以口服药物润肠通便治疗，如果发生了便秘可有可能导致肛瘘。第3，要保持良好的生活习惯，排完便以后要保持肛门处清洁，要保持肛门处干燥。第4，如果有肛窦炎一定要积极治疗，否则容易发展成为肛瘘。此外，发现了肛瘘以后一定要及时手术治疗，可以防止病情进一步发展。
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  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-12-18 1073次

• 生活中怎么预防肠癌
  病情分析：生活中建议患者多吃一些富含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，这样能够预防部分肠癌，除此以外在临床上如果发现有肠道息肉，建议患者积极的进行早期切除，这样也能够有效的预防肠癌，因为多吃一些韭菜，芹菜，木耳，金针菇，火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果，能够使大便软化，排便顺畅能够减少肠癌的发生。另外在临床上也发现大多数的肠癌都是由肠道息肉转化而来，所以说把肠道息肉进行切除也能够有效的预防肠癌。意见建议：在日常生活中肠癌患者要保持良好的作息规律，避免吸烟饮酒，不管是红酒白酒还是米酒，啤酒都不能喝，也要建议患者适当的进行体育锻炼。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2023-04-07 202次

• 生活中如何预防大肠癌
  病情分析：生活中饮食上要注意多摄入水果蔬菜，减少油质和高蛋白的摄入，注意戒烟戒酒，控制体重，避免肥胖。适度的体育锻炼，生活有规律能够降低大肠癌发生的概率。意见建议：当患者出现大便性状改变，尤其是腹泻和便秘交替性出现，大便带血等情况的时候，一定要进行肠镜的检查，明确是否有肠癌，若有肠癌的话，应该根据患者临床分期决定治疗方案，大部分患者需要手术治疗，然后辅助化疗，常常都能够取得比较理想的效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-27 401次

• 生活中如何预防耳聋
  1种就是避免噪音环境的刺激，建议患者平常少接触一些音响和汽车喇叭声音的刺激，减少应用耳机或耳塞，尤其是不能长时间的，大分贝的应用耳塞。2种就是建议患者平常尽量避免感冒，避免擤鼻涕。因为这些因素很容易诱发患者出现中耳炎，也会加重导致患者出现耳聋的。3种情况，临床上建议患者慎用一些耳毒性的药物，比如说庆
  魏春晖 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 66次

• 生活中如何预防胃癌
  胃癌因为是一种胃部疾病，所以想要在生活当中预防胃癌，就应该从饮食着手。预防胃癌可以在吃饭的时候做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因为吃的太着急可能会给胃部造成负担，长久下来就有可能引发胃癌；吃饭的时候保持良好的心情也是非常重要的预防胃癌的方式，如果带着不良情绪吃饭的话，很可能会让胃癌的发生率偏高。在饮食方
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-25 592次