孕妇可以吃锌硒宝,锌硒宝是一种高活性微量元素产品,富含锌、硒等多种微量元素,具有增强人体免疫力,提高人体血清锌硒浓度的作用。还能够增进食欲,提高母体抵抗病毒的能力,促进恢复体质的作用。但是一定要注意买正品,不要上当受骗。
怀孕缺锌是一定要补充的,缺锌严重的话会影响胎宝宝的发育情况,还会导致自身的抵抗力下降。所以孕期缺锌必须马上补充,最好通过食物进补,多吃海鲜,动物肝脏,坚果等,多吃含蛋白质类高的食物,少吃辛辣刺激类的食物。
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