滑膜炎这种疾病常常发生在髋关节以及膝关节。对于这种类型的疾病,常常是一种无菌性的炎症性疾病。在进行康复锻炼的时候可以进行游泳之类的体育运动锻炼,也可以进行髋关节或者膝关节的非负重屈伸功能锻炼,可以躺在床上或者坐在板凳上进行髋关节以及膝关节的非负重屈伸功能锻炼。这些锻炼方法不会加重滑膜炎这种疾病的病情,并且还能够有效的防止关节的僵硬。
对于滑膜炎这种疾病,除了进行这种类型的康复锻炼之外,还要积极的加强保暖,避免受凉,尤其在夏天避免过度的使用空调风扇,可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,但是不要盲目的推拿按摩,积极的使用一些消炎镇痛以及活血化瘀的药物对症处理。必要时可以进行局部的封闭治疗,也能够有效的减轻局部的疼痛,改善关节的功能。