脂肪肝中度吃什么

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医生主讲实录

要结合实际情况来进行分析,如果肝脏功能明显异常的话,需要减少一些过分辛辣刺激油腻霉变的食物。如果肝脏功能在正常的范围,基本上可以参照正常人的饮食,但是一定要注意热量不能太高,需要减少动物内脏和动物脂肪,而且要减少一些霉变的、烟熏的、烟烤的食物。

需要多适度的摄入一些新鲜的蔬菜水果,来补充身体的维生素和植物纤维,还需要适当的补充一些优质蛋白。脂肪肝的治疗和饮食的策略一般是通过增加运动,增加身体热量的消耗,通过减少饮食或者是调整饮食的结构,来减少热量的摄入,长期的坚持,一般来说就可以取得比较好的治疗效果。

以上内容仅供参考

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