高血压可以喝雪碧吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以喝雪碧的,但是雪碧要适量饮用,不要喝的太多,因为雪碧里面含有糖分比较多,摄入过多可能会造成糖代谢的异常,不利于血压的控制。高血压患者平常一定要少喝一些刺激性饮料,尤其是像一些咖啡,还有酒精类的一些饮料尽量的要少喝,平常要以清淡饮食为主。

如果在平常选择饮料上,可以选择一些像清淡的绿茶,菊花茶,红茶之类的,像这些饮料它对于身体没有太大的影响。平常还要注意适当的活动,尽量的做一些舒缓的有氧运动,保持情绪的稳定,避免过度的焦虑,这样都有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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