皮肤过敏吃什么最好

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医生主讲实录

一,应该要注意远离过敏源,这是最主要的一个防治措施。同时,应该要时刻的保持皮肤清洁,避免抓挠引起进一步感染。

二,可以适量的服用维生素c。少吃一些辛辣刺激性的食物,以及容易引起过敏反应的食物,像一些海鲜,笋类等等应该注意尽量不要吃,应该要注意经常要用冷水洗皮肤,增加皮肤的一个抵抗力,。

三,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,比如像一些菠菜,大白菜,油麦菜,或者是吃一些苹果,香蕉,梨,橙子,柚子等都是可以的。

四,应该要注意讲究个人卫生。暂停使用任何化妆品。晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力,多喝水,促进身体新陈代谢。

以上内容仅供参考

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