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• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10385次

• 预防老年痴呆吃什么好

  老年痴呆吃什么比较好，目前有一个最新的流行病学研究显示，地中海饮食可以有效的，预防老年痴呆症的发生，那么什么是地中海饮食，地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等，处于地中海沿岸的南欧各国，蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮，豆类及橄榄油为主的食物的风格，那么地中海饮食，目前广泛用于老年痴呆症患者，心血管疾病的患者，还有脑血管疾病的患者，这种特殊的饮食结构，强调多吃蔬菜、水果、鱼，海鲜、豆类、坚果类食物。其次才是吃谷类的食物，另外建议烹饪的时候，使用植物油，推荐使用含有不饱和脂肪酸的，食用油，那么尤其提倡食用橄榄油，地中海饮食，是以自然的营养物质为基础，所以包括橄榄菜、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类加上适量的红酒，还有大蒜，所以这是一个，比较独特的饮食方式，与我们中国人的，这种饮食习惯不同，中国人喜欢油炸的或者炒的食物，地中海饮食蔬菜基本上都是一个生的凉拌以后就进行饮食的，所以地中海饮食目前广泛用于治疗心脑血管系统疾病的患者，包括认知功能障碍的患者。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 95208次

• 吃什么预防痴呆
  痴呆已经成为一种常见病、多发病，已经成为社会的严重负担。美国调查一个痴呆患者每月的开销大概在六千元人民币，这对中国家庭来说是一个严重的负担。预防痴呆，除了一般的生活方式调整，加强锻炼、加强运动、加强与社会、家庭的沟通，加强社会活动的参与度等方面的调整以外，我们应该吃什么来预防痴呆呢。首先是应该地中海式饮食，主要的包括一是多吃蔬菜。第二要低脂饮食，最好食用橄榄油。另外的要进行低脂肪、低卡摄入，对于糖尿病的患者应该严格控制饮食。患者在预防老年痴呆的时候应该多吃什么：第一个可以多吃蔬菜，比如患者可以多食用葱头。第二可以多食用水果，比如猕猴桃，因为含有大量的维生素c，能够延缓患者衰老。另外患者可以多吃苹果和梨，因为含有丰富的维生素e，有利于患者痴呆的预防和进一步的认知功能的下降。患者可以多吃小米，小米当中含有多种微量元素，还可以多食用胡萝卜。因为胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，都有利于患者预防痴呆的发生。当然患者还可以多吃紫甘蓝或者是西兰花，这些有益的食物都能预防痴呆。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-10-23 13142次

• 吃什么水果预防痴呆
  一般来说，要预防痴呆，在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些新鲜的水果，富含维生素，比如苹果、香蕉、梨子、橙子、猕猴桃、菠萝、西瓜等，都是可以吃的。此外，患者要多吃一些优质蛋白，比如瘦肉、牛肉的患者也可以服用一些深海的鱼油，尤其是富含欧米伽3的食物，可以改善患者的痴呆的症状，也可以起到部分预防的作用，此外患者一定要多动脑，平常可以做一些填词的游戏，做一些计算题，可以打打纸牌以及多动脑，进行看书、看报，以及患者可以进行适量的运动、唱唱歌、跳跳广场舞，对于患者预防老年痴呆都是有帮助的。
  语音时长 01:16”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-01 1107次

• 预防痴呆吃什么药
  病情分析：要想预防痴呆目前并没有所谓的有效的药物。对于痴呆的预防一般需要进行综合的处理，患者平时要多动脑，多做计算题，多思考问题，多读书看报，要多跟他人沟通和交流。如果出现了血管病的危险因素，需要对症的应用药物。意见建议：建议患者平时要保持愉快的心情，避免过度的紧张和焦虑，在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物，不能抽烟喝酒。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-10 602次

• 吃什么预防老年痴呆
  病情分析：多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老，可以预防老年痴呆症。杏仁中含有钙、磷、铁等矿质元素和多种维生素，这些都是促进脑部功能的营养成分。但是杏仁含有轻微有毒成分苦杏仁甙，所以不能一次食用过量。意见建议：平时多注意饮食规律、少吃肥甘厚味、戒除烟酒。总之，通过积极的预防，对控制、减少、延缓老年痴呆病的发生起到积极的作用。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-12 1903次

• 吃什么水果预防老年痴呆
  一般来说，要预防老年痴呆，在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，水果一般来说，苹果，香蕉，梨子，橘子，橙子，火龙果，哈密瓜，榴莲，圣女果，黄瓜以及一些葡萄，提子等，都是可以吃的。因为这些水果富含维生素，可以补充能量和糖类以及补充维生素，对于老年痴呆的预防具有十分重要的作用。此外，患者还可以多吃
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 208次

• 预防老年痴呆吃什么补品
  预防老年痴呆建议可通过食补来进行预防，这样是最安全。比如说要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，多吃一些深海的鱼类，也可以多进食一些谷物杂粮，炒菜的话可以采用橄榄油。另外，我们平素建议低盐饮食，尽量少吃动物内脏以及油炸类，比如说油条，还有腌菜类，以及膨化食品等。这些食品对人体都是非常不好，也会提高老年痴呆
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 140次