痤疮饮食上建议是不挑食,不偏食,吃有营养,容易消化的食物,水果方面一般无明显的禁忌,需要指出的是部分水果有可能会导致皮肤的过敏炎症状态,要适当注意。常见的是芒果,菠萝之类。
除此之外,饮食上建议是少吃多餐,吃有营养,容易消化的食物,常规的蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋,肉都是可以食用的,要忌生冷不易消化的食物,忌肥肉、甜食、糖果等高热量的食物。除此之外要保护局部皮肤,避免抠抓刺激,避免使用堵塞毛孔的刺激性化妆品。
除此之外,还要注意学会舒缓压力,情绪,睡眠,保证免疫机能相对比较稳定。最后已经诊断痤疮建议早期规范治疗,促进局部的毛囊炎以及细胞组织的修复,减轻后遗症的发生。