脂肪肝的患者可以适当的吃一些土豆,但是不能吃的太多了。因为土豆是碳水化合物,是人体热量的主要来源,适当的吃一些没有任何的问题。
脂肪肝患者的饮食,食物的种类要丰富一些,营养要均衡。比如在蔬菜水果方面可以多摄入一些,优质蛋白方面也可以适当的摄入。米饭,面条,土豆等一些主食,一些含热量比较高的要减少、要控制。而且要增加运动,具体的运动要结合实际的情况来看,通过每天的运动,增加热量的消耗,保持热量的负平衡,长期的坚持,就可以取得比较好的效果。
脂肪肝的患者还需要进行定期的复查,一定要戒烟戒酒。经过长达半年以上的坚持,往往就可以取得比较好的成效,大部分都是可以逆转的。