想要预防脑部动脉瘤的情况出现,首先在日常生活当中要养成良好的生活习惯,每天坚持有一定时间的有氧运动,如慢跑,快走,瑜伽,游泳等。日常生活当中,建议清淡饮食,不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物。平时有基础性疾病的患者,如高血压,糖尿病,高脂血症等,日常生活当中要按时服用药物,把血压,血糖,血脂控制在稳定的范围之内。
血管动脉粥样硬化是导致脑动脉瘤发生的一个主要因素,因此做好相关的预防工作,能够有效的减缓动脉血管粥样硬化的发生,间接性的也起到预防动脉瘤的作用。除此以外,还建议每天晚上睡觉前不要熬夜,睡觉前不要喝浓茶和咖啡,养成良好的睡眠习惯,早睡早起。