想要治疗白头发,首先一定要建议患者合理的安排作息时间,保证夜间有充足的睡眠,尽量避免熬夜或者过度的劳累。
另外平时建议患者可以多用木梳来梳头发,这样可以通过按摩头皮来促进血液循环,以缓解白发的生长,在饮食方面也建议患者多吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑木耳,黑芝麻等等。
平时可以适当的多摄入一些豆制品,比如豆腐,豆腐干等等。另外可以常吃一些富含铜铁微量元素的食物,比如菠菜,马铃薯,动物内脏等等。
想要治疗白头发,首先一定要建议患者合理的安排作息时间,保证夜间有充足的睡眠,尽量避免熬夜或者过度的劳累。
另外平时建议患者可以多用木梳来梳头发,这样可以通过按摩头皮来促进血液循环,以缓解白发的生长,在饮食方面也建议患者多吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑木耳,黑芝麻等等。
平时可以适当的多摄入一些豆制品,比如豆腐,豆腐干等等。另外可以常吃一些富含铜铁微量元素的食物,比如菠菜,马铃薯,动物内脏等等。
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