孕妇可以吃田蚌吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃田蚌。田蚌的营养价值较高,含有丰富的蛋白质,能够为胎儿的发育提供营养,还能够增加孕妇的身体抵抗力。

田蚌中的维生素和矿物质比较丰富,例如钙铁锌等含量较多,能够增加造血物质,预防孕期发生贫血,促进胎儿的骨骼发育,预防孕期发生骨质疏松。田蚌还能够减轻孕妇在孕期出现的上火的症状,比如口生干燥,牙龈肿痛等。但是由于田蚌属于寒性的食物,对于脾胃虚弱的孕妇要尽量少吃或者不吃,以免引起腹痛,腹泻的症状。

以上内容仅供参考

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