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医生主讲实录

孕妇可以适量吃鸡肠的,鸡肠中富含维生素和矿物质,如维生素A,钙,铁等,孕妇适量食用可以缓解孕期压力,提高身体的抗疾病能力,可以及时补充铁质,并预防妊娠期贫血。

但是鸡肠胆固醇和脂肪含量较高,不宜多食,吃多了容易导致肥胖和妊娠期高胆固醇症。孕期要注意合理的膳食调配,多吃粮谷类食物及新鲜的蔬菜水果,保证优质蛋白质的供给,如肉类,乳类,蛋类,鱼类及豆制品等。不要喝酒饮咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,尽量不要吃一些垃圾食品,定期产检。

以上内容仅供参考

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