首先明确一点的是,第五腰椎和第一骶椎之间的椎间盘出现了突出,大部分情况下是由于椎间盘的退行性改变引起的。人类大约从15岁左右的年龄就已经出现了椎间盘的退行性改变了,包括椎间盘的水分减少,弹性下降,很容易引起椎间盘向后方突出,但是这种突出大部分也仅仅是一种影像学的描述,它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环,一般来讲,也不会引起明显的临床症状。
如果出现了腰疼,腿疼,腿麻这些症状,称之为腰椎椎间盘突出症,如果没有这些症状,平时一定要积极的端正身体姿势,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,肌肉力量强大了,那么椎间盘突出的程度和速度就会得到很好的减轻,也不要去进行推拿按摩,不管哪一种治疗方法都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的位置。