膝关节韧带损伤怎么养

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医生主讲实录

膝关节韧带损伤包括膝关节外侧副韧带,膝关节内侧副韧带损伤以及膝关节内侧半月板损伤,膝关节前交叉,后交叉韧带损伤。如果患者出现了损伤,第一个就是膝关节进行制动,严重时行石膏外固定2到3周,疼痛减轻后拆石膏,适当进行功能锻炼。

在饮食上要多吃一些优质蛋白,比如鱼类,牛肉,猪肉,还可以吃一些含有钙质比较丰富的食物,豆制品,牛奶,海鲜。同时可以吃些动物的软骨,可以加强膝关节软骨以及韧带的修复。在治疗过程中,应该戒烟戒酒。

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