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• 什么是“散光”？

  对于散光来说，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一种。实际上眼睛是光学系统，如果它发生了散光，光学系统是没有明确的焦点的，而是在视网膜上形成了两个焦线。那这是什么概念呢，我给大家打个比方，如果你拿起一个隐形眼镜的话，拿在手里这样轻轻捏一下，你会发现它变扁了一点，那么也就是说整个眼球，不是正圆的状态，有一个方向长一点，有一个方向短一点，这样通过对光线的折射和曲折以后，在视网膜上就会形成的是两条交线，而不是一个焦点，这种屈光状态就叫做散光。大家配散光眼镜的时候可以看到，除了度数以外，后面还要乘一个角度的数值，也就是说散光是有轴向的，因为两条一个很长的径线和一个很短的径线之间的夹角，就是散光应该有的一个轴向，而散光本身也是，包括近视散光和远视散光，这两种不同的屈光状态。散光其实就是说，你的眼球不是正圆形，而是稍微偏扁一点的，如果散光是有规律的，我们叫做规则散光。规则散光可以通过眼镜片来矫正，但是由于有些病变而导致的散光，可能是没有规律的，那么不规则散光是无法矫正的。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 37706次

• 眼睛散光怎么恢复

  散光通俗的就讲就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同导致的，也就是说它在视网膜上不能形成一个清晰的焦点，而形成了焦线。那么这样的情况下，一般来讲就要看它的程度，如果程度小，一般来讲是小于50度，对这个视力也没有形成影响，对裸眼视力。另外也没有弱视，这种情况我们是不需要干预的。但是如果是大于了75度，尤其经常裸眼视力又达不到正常，或者说对学龄儿童，那么他这个用眼时间和强度又比较大，这个时候我们还是建议他配上一个眼镜。那么在学习、用眼、读书的时候戴上，但是像玩和运动，看一些粗大物体，不太精细的时候，我们是不建议去戴的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 196828次

• 如何预防近视散光
  最主要的就是多做户外活动，对于少儿患者，每天的户外活动时间应该不少于两个小时，平时多做远眺的动作，近距离用眼的时间不要太长。另外，平时的学习过程当中要保持坐姿的正确。另外，还要保持眼外照明光线的充足，这些措施在一定程度上可以预防近视和散光的形成。对于少儿患者，我们建议每年做一次视力筛查，并且做一次验光，可以获得患者的动态眼部情况。
  语音时长 01:11”
  李亨辉 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-24 1807次

• 如何科学有效的预防散光的发生？
  ​一、看书时光线要充足，光线最好来自左后方。二、看书姿势要正确，并且保持在三十公分至四十公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书，选择读物时字迹要清晰，不可太小。三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，看电视需距离电视画面对角线的五到七倍，连续看书不要超过一个小时，每三十分钟休息五分钟。四、营养要均衡，多到郊外游玩，多看远处绿色的视野。五、需要配眼镜者应该由医师检查后，根据眼镜度数配戴眼镜。散光的形成与不良的生活习惯有明确的关系，常因错误的用眼姿势而加重，如趴着看书，在车厢里看书等，所以想与散光绝缘，必须养成良好的用眼习惯，在出现早期征兆时，及时就诊解决。
  语音时长 1:28”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-01 2042次

• 如何预防散光
  病情分析：散光是非常常见的一种屈光不正类型，可以在生活中注意保持良好的用眼习惯来预防散光的形成，例如不要长时间的眯眼看东西，不要在昏暗或者晃动的环境中用眼，减少看手机，电视，电脑的时间等。意见建议：患者除了需要积极的预防散光的形成，对于已经形成的散光度数也要及时进行矫正，否则的话，视疲劳的症状容易加重散光度数的增长，并且也有可能导致近视的形成。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-17 1702次

• 散光如何手术
  病情分析：散光是可以通过手术治疗的，目前最常用的手术方式为激光矫正手术，通过激光切削角膜基质，改变角膜曲率，从而矫正散光。意见建议：散光患者在进行手术治疗前，需要先到医院的眼科进行检查，通过验光检查，角膜地形图检查等，来详细的了解眼部的屈光状态，从而制定具体的手术方案。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-15 1403次

• 如何预防近视散光
  最主要的就是多做户外活动，对于少儿患者，每天的户外活动时间应该不少于两个小时，平时多做远眺的动作，近距离用眼的时间不要太长。另外，平时的学习过程当中要保持坐姿的正确。另外，还要保持眼外照明光线的充足，这些措施在一定程度上可以预防近视和散光的形成。对于少儿患者，我们建议每年做一次视力筛查，并且做一次验
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-20 173次

• 散光如何改善
  散光问题可以通过眼保健操来进行改善，比如转动眼珠就是很好的方法。此时患者静坐在床上，睁开双眼，保持颈部头部不动的姿势，然后以顺时针的方法快速转动眼球，连续转动九圈。然后让眼睛歇一会，再次按照同样的方法采取逆时针的方法进行转动，同样需要转九圈。不过偶尔的一两次是不管用的，这个锻炼方法需要坚持一段时间才
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-17 31292次