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• 哪些食物适合冬季进补

  羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补，这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能产生较多的热量，滋养身体气血，还能帮助增强身体抵抗力，抵御寒冷天气，能在一定程度上滋补身体。由于食物滋补身体比较缓慢，对于一些身体虚弱的患者来说，食补加药物调理身体会更好一些。临床上常用来滋补身体的药物有很多，比如云南白药气血康口服液等，有补气养血、健脾的功效，适合人群比较广泛，而且是植物制剂，不含动物成分，不会出现上火的情况，对神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥的患者有不错的调理效果。由于每个人的身体情况有所差异，建议患者在服用药物前先咨询医生，在医生的指导下正确使用，避免用药不当对身体造成伤害。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-11 66837次

• 冬季如何减少湿疹复发

  冬季如何减少湿疹的复发，冬季我们知道空气比较干燥，外面比较寒冷，皮炎湿疹一般表现的是那种慢性的。我们第一点就是需要去保湿，保湿就是选择合理的这种保湿剂，即使是没有皮炎湿疹的患者，也是需要每天去擦这个护肤品。尤其在洗完澡之后，一定要抹润肤油，不然尤其是你小腿的这个位置，就会觉得非常非常干痒。现在我本人到冬天一洗完澡不及时地抹油，那个小腿就特别特别的痒。所以大家一定要记住，在冬季皮炎湿疹的护理情况下，保湿是一个首要的大任。第二点就是在饮食上，我们需要建议大家，多吃一些富含维生素A的食物，比如说牛奶、菠菜、胡萝卜这样的食物。第三点就是冬季，因为大家知道尤其是我们北方是有暖气的，冬天待在暖气房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你发现待久了，有的时候不太舒服，因为室内的温度要比室外的温度更高一些，导致皮肤的水分流失，然后弹性纤维的变性，然后皮肤就会干痒，所以我们建议在这种北方，如果是这种暖气房，建议要用加湿器保湿，同时皮肤要加强这种保湿的护理。

  

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  姚荣 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-20 2583次

• 肾结石冬季保养
  针对肾结石的病人在冬季保养，主要还是从生活上以及饮食上进行保养，在生活上进行适当的体育锻炼，比如像跑步，跳绳等运动，对肾结石的病情是有所帮助。另外养成良好的作息时间不熬夜，对肾结石的病情也会有所帮助。在饮食上主要是吃一些清淡的食物为主以及一些容易消化的食物也可以多吃一些，像新鲜的蔬菜以及新鲜的水果就可以多吃一些，对肾结石的病情是有所帮助。针对肾结石的病人，对于富含动物蛋白，富含草酸，富含脂肪的食物，就应该要严格限制。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-06 897次

• 慢阻肺冬季如何保养
  慢阻肺的患者在冬季保养应注意以下几点。1.停止吸烟以及二手烟的吸入，这是最主要的控制方法。2.脱离职业性污染环境，尽量避免冬天早晨或雾霾严重时外出，外出时尽量戴口罩。3.慢阻肺的患者平时应注意用力呼气，以促进分泌物去除并训练缩唇呼吸，锻炼肺功能。4.可以做一些肌肉训练方面的运动，如步行登楼梯，腹式呼吸。5.平时患者可以适当加强营养支持。对于冬季流感高发季节可以流感疫苗预防感染6.如有感冒，及时药物治疗，避免病情加重。
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  宗立国 副主任医师枣庄市立医院

  2019-10-14 1643次

• 冬季支气管哮喘怎么预防
  病情分析：支气管哮喘病属于是一种很容易发作的疾病，尤其是在秋冬季节病情反复发作的几率会更高，所以在冬季，患者一定要注意预防感冒，而且要远离过敏原，才能更好地预防病情发作。意见建议：建议患者在平时要适当的锻炼身体，这样才能更好地增强体质，提高抵抗力也是可以很有效的减少病情发作的，患者在平时出门时最好可以戴口罩来预防过敏原的接触。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-07-02 601次

• 支气管哮喘怎样保养
  病情分析：支气管哮喘的患者需要通过健康合理的生活方式和规范化的药物治疗来进行保养。比如患者饮食要清淡，营养要均衡，合理锻炼，提高机体免疫力。不能进食辛辣刺激的食物。要遵医嘱进行相关的药物治疗，不可擅自停药。意见建议：建议支气管哮喘的患者还要避免接触容易引起过敏的任何物质，要戒烟戒酒，避免进行剧烈的运动。要预防吸道感染的发生。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-22 502次

• 糖尿病患者在冬季如何保养
  第一、要注意保暖，寒冷刺激可以使糖尿病患者体内的儿茶酚胺物质增加，促使血压升高，冠状动脉痉挛，容易诱发脑出血、心肌梗塞等疾病，所以要注意保暖；第二、适当运动，运动是糖尿病综合治疗措施的重要一个环节，也是增强耐寒能力及抗病力的重要方法；第三、防止感染，呼吸道、皮肤、尿路等感染是糖尿病常见的并发症；第四
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 208次

• 老年人冬季哮喘怎么办
  老年人冬季哮喘采取以下办法：注意保暖，避免受凉，及时加减衣物。尽量不要到人多、聚集的环境中去，如超市、电影院、游乐场等。哮喘急性发作时及时送到医院进行治疗，防止病情的加重，可服用茶碱，糖皮质激素等药物积极的抗炎平喘处理。平时要加强营养，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等。加强锻炼身体，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 375次