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来事能汗蒸吗

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医生主讲实录

来事也就是女性月经期间,是不能汗蒸的,因为汗蒸能够促使身体血液循环,达到通经活络的作用,这样容易使女性在月经期间出现月经量增多、月经期延长的现象,不利于女性健康。

女性在月经期间由于体质比较虚弱,这个时候再汗蒸,汗蒸是在密闭的环境下温度高,大量出汗可能引起乏力、疲困、口渴、心慌、头晕等异常情况发生,所以在月经期间不能汗蒸;如果要汗蒸,女性最好是在月经前一周进行,可以调节月经量过少、痛经,让经血通畅的流出来,减轻痛经。

月经期间要注意保暖,避免着凉,避免沾凉水和吃冰凉的食物,避免过度的劳累以及剧烈的运动,要注意休息,不要熬夜,这样有利于女性的健康。

以上内容仅供参考

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