缓解过敏性鼻炎的食物,首先要避开过敏原,以防造成过敏性鼻炎加重或者是反复的情况。另外,在平时要多食用一些含维生素C较高的食物可以增强自身的免疫力,预防出现相应的感冒症状或者是过敏反应的加重,比如像苹果,火龙果,猕猴桃,桔子以及新鲜的蔬菜。
平时要多食用一些高蛋白,高营养的食物,比如像动物的瘦肉,牛奶等增强机体的免疫力以及加快新陈代谢,平时要注意自身的保暖。
缓解过敏性鼻炎的食物,首先要避开过敏原,以防造成过敏性鼻炎加重或者是反复的情况。另外,在平时要多食用一些含维生素C较高的食物可以增强自身的免疫力,预防出现相应的感冒症状或者是过敏反应的加重,比如像苹果,火龙果,猕猴桃,桔子以及新鲜的蔬菜。
平时要多食用一些高蛋白,高营养的食物,比如像动物的瘦肉,牛奶等增强机体的免疫力以及加快新陈代谢,平时要注意自身的保暖。
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