连续失眠看什么科

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医生主讲实录

对于这种情况,建议患者可以去神经内科进行就诊。失眠属于神经内科的常见症状,连续出现失眠,患者得不到休息,对于身体健康的影响是非常大的,去看神经内科是不错的选择。建议患者要注意以下方面的:

第1点,患者一定要注意放松心情,千万不要有太大的心理压力,不要思虑重重。如果有这些心理情绪,肯定是会出现连续的失眠的。

第2点,建议患者在白天可以适当的从事户外运动,转移大脑的注意力,让大脑得到放松休息。

第3点,在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,不要喝茶,不要喝咖啡,更不要喝酒。除此之外,如果有必要可以应用一点镇静催眠类药物治疗。

以上内容仅供参考

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