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• 如何缓解颈椎痛

  颈肩背疼痛有不同程度，一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，压迫神经根造成的神经根型颈椎病，可能需要卧床制动，用颈围领固定，通过使用脱水激素类消炎药，消除神经根水肿，缓解症状，甚至可能考虑手术治疗。现在比较常见的上班族还出现长期低头看电脑，颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变生活和工作长期低头习惯，叫做行为矫治，另外可以通过理疗来治疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括烤电、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2609次

• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2693次

• 颈椎痛怎样按摩
  临床中有颈椎疼痛症状的患者，在常规的治疗方法外，可以配合一些推拿按摩的手法，比如在局部疼痛的位置，或有肌肉僵硬痉挛的位置，进行一些提拿、点揉、滚动、摩擦的方法，可以很好的促进局部的代谢，松解肌肉，同时配合一些颈部的牵引旋扳等关节调整手法，进一步的改善生理曲度，从而减轻颈椎疼痛的症状。而患者平时也要注意避免低头，伏案劳损以及受风着凉，这类不利因素会影响治疗的效果。同时患者也可以在推拿按摩的同时，配合一些颈部的功能训练，进一步增强颈椎椎体的稳定性，对于治疗会有很好的帮助。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-24 1482次

• 颈椎痛怎样缓解
  颈椎痛可以通过中医中药治疗，药物止痛治疗以及理疗来缓解。中医中药治疗又包括针灸、推拿以及中药热敷治疗。药物止痛主要是使用非甾体类消炎药来进行止痛治疗，常用的药物有塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等。而理疗常用的有微波治疗、体外冲击波治疗以及音频治疗等，均能有效的缓解颈椎痛症状。如果在进行上述治疗之后，疼痛仍未得到缓解，则需到骨科门诊进行颈椎CT或磁共振进一步检查，明确椎间盘突出是否已经压迫神经，如果已经压迫神经，并引起手麻、手痛症状，还需要考虑进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-03-08 1576次

• 怎样能缓解颈椎痛
  病情分析：缓解颈椎痛的办法有枕颌带牵引，佩戴颈托，颈领，推拿，按摩，理疗，药物治疗等办法。枕颌带牵引需要在专科医生操作下进行，患者坐位或者卧位，头前屈15度左右，重量4--5KG，每日一到两次，每次一小时，两周为一个疗程。但是有髓型颈椎病的不宜做牵引。意见建议：有的颈椎痛是因为颈椎间盘突出引起，不适合推拿，按摩，可以进行理疗。这样可以改善颈部血液循环，促进局部水肿消退，使肌肉松弛，缓解疼痛。另外及时止痛就要到疼痛科就诊，痛点注射，神经根阻滞可以及时止疼，同时也能够营养肌肉神经，消除水肿，减轻症状。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-09 1201次

• 颈椎痛怎样才能缓解
  病情分析：颈椎病如果疼痛比较轻微，可以采用运动或者平时注意来改善，主要是避免久坐，避免低头，避免颈椎在一个姿势时间过长，适当的增加户外运动，多仰头，可以游泳，跑步，打球来缓解。如果颈椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾体类的抗炎止痛药物，如布洛芬，西乐葆，乐松等药物，也可以贴敷氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，除了需要口服止痛药物以外，还可进行推拿按摩。如果颈椎病疼痛经过治疗不能缓解，属于比较严重的颈椎病，则需要采用手术进行治疗。意见建议：首先要改善生活和工作中的不良习惯。工作时，每半小时要起身，转转头颈，空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外要注意睡觉姿势，以平躺最佳。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-08-02 1201次

• 腰疼颈椎痛怎么缓解
  对于出现了腰疼、颈椎痛的患者，可以采取如下的方式来进行缓解：1、患者首先要持续的平卧硬板床休息，而且一定要注意患处的保暖。此时，患者还可以使用像热水袋、炒盐袋之类的装置，对疼痛的部位进行热敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏药。比如云南白药膏、活血止痛膏之类的，对于此类症状都有着
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 555次

• 手腕痛怎样缓解
  根据问题所询问的症状和部位，分析在排除急性外伤性因素引起的疼痛的症状的情况下，出现腕关节部位疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于慢性损伤或者劳损因素引起腕关节三角软骨复合体损伤，或者出现腕关节腱鞘炎的疾病原因所导致的，出现相应的症状后，建议可以先通过自我治疗的方法来缓解症状。平时要减少腕关节的过度劳累
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 786次