孕妇可以吃剩菜吗

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医生主讲实录

作为孕妈妈,建议不要吃剩菜,剩菜剩饭每一家人都会有,勤俭节约的妈妈就爱隔餐加热来吃,但是这是不好的现象。因为剩菜里面表面的盐份,再次加热以后会变成亚硝酸盐,最容易使人中毒,所以普通人都不要吃剩菜,更何况孕妈妈。吃多了剩菜对胎儿是不好的,而且剩菜放在冰箱里,久了会有一些细菌侵入,这样容易产生霉变或者是变质,这时候如果孕妈妈吃了剩菜,那么就容易出现胃肠炎,不但没有营养,更容易伤害自己和胎儿。

所以正确的做法是,孕妈妈应该多吃新鲜的蔬菜水果,肉类和鸡蛋,牛奶,这些营养价值高的食物才是对胎儿真正有利的。

以上内容仅供参考

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