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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2128次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1153次

• 经常偏头痛怎么缓解
  患有偏头痛的患者，特别头痛的情况下，可以口服布洛芬缓解头部疼痛，也可以通过按摩的方法缓解头部疼痛，也可以通过热敷的方法缓解头部疼痛，可以口服正天丸治疗偏头痛，也可以服用安神补脑液和维生素b族治疗偏头痛。患有偏头痛的患者在日常的生活里，一定要避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，戒烟戒酒，少吃刺激性的食品，患者在日常的生活里也要避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，这样都是可以有效预防偏头痛加重的，偏头痛的患者在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-13 1596次

• 头痛怎么缓解
  一、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包裹，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。二、躺下来休息一会儿，如果有条件的话，头痛发作时不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时，头痛就会有所缓解。三、按摩头部，对头部进行力度适当的按摩是缓解头痛的有效方法。四、饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解头痛有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-20 9911次

• 经常头痛怎么缓解
  病情分析：关键是针对头痛的原因进行治疗，头痛才能够缓解。比如患者是因为紧张型头痛导致的，可以给患者进行局部的热敷、理疗、针灸等，有一定效果。如果患者是因为偏头痛引起的，可以服用止痛药物，如钙离子拮抗剂。意见建议：建议头痛的患者神经内科就诊，必要时需要完善颅脑CT等方面的辅助检查，平时要注意情绪的调整，保证充足的睡眠，尽量不要喝酒。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-07 701次

• 经常偏头痛怎么缓解
  病情分析：偏头痛考虑是脑血管痉挛或者是神经性头痛引起的症状。缓解的话可以使用热敷，按摩，针灸，理疗等方法。如果治疗症状不改善的话，可以使用止痛药物布洛芬缓释胶囊。意见建议：平时一定要注意休息，避免熬夜，避免劳累，要保持乐观的情绪。还要禁止吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，注意休息，可以有效的缓解。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-23 1301次

• 宿醉头痛怎么缓解
  宿醉后的头痛，是许多饮酒者常遇到的问题。这种头痛主要是由于酒精及其代谢产物对中枢神经系统的影响所致。为了缓解宿醉头痛，可以尝试以下几种方法：首先，补充水分是关键。酒精具有脱水作用，因此饮酒后应大量饮水，有助于加快酒精和其他代谢产物的排出，从
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-12 0次

• 轻微头痛怎么缓解
  轻微头痛一般可以通过物理方法缓解，以及服用药物缓解。患者出现了轻微头痛的症状，可能是由于睡眠不足以及精神压力过大导致的，可以适当的进行局部按摩，有助于促进局部的血液循环，改善轻微头痛的症状。然后患者要保持充足的休息，不要过度劳累以及过度熬夜，同时还要放松心情，有助于缓解身体不适。如果是因为感冒导致的
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 155次