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• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3779次

• 支气管哮喘如何做好预防呢？

  支气管哮喘的预防要从多方面进行：第一、要注意饮食，避免进食过咸或过甜的食物，避免可能诱发哮喘的食物，像鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。第二、要避免有害气体和冷空气刺激，比如各种烟雾和烟尘，包括香烟、煤烟、草木烟、烹调的油烟、蚊香烟和汽车废气等，还有各种油漆、橡胶水等刺激性物质，香水、化妆品、发胶、樟脑、除臭剂和爽身粉等均会对气道造成刺激，引起气道痉挛。第三、要积极预防和治疗呼吸道病毒或细菌感染，减少去公共场所，如果家人患有呼吸道感染时，要注意隔离，要避免淋雨、过度劳累、受凉等。第四、还要注意花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛的预防，少接触容易诱发支气管哮喘的物质。支气管哮喘是一种气道慢性炎症的反应，它的症状有反复发作的喘息、气促、胸闷和呼吸困难，多在夜间或凌晨发生，会给患者的生活带来不适。因此要注意预防支气管哮喘的发生，发生支气管哮喘后，要积极的进行治疗。

  

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  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-25 1131次

• 冠心病如何做好日常预防呢？
  在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，从各个方面进行相应的调理，预防冠心病的发生。比如在生活饮食上一定要注意营养搭配均衡，尽量以清淡饮食为主，平常少吃含有高钠盐，高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，尽量多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃些瘦肉，鱼肉，鸡肉。在生活习惯上也要做出相应的调整，首先要戒烟戒酒，再一个就是每天可以参加一些舒缓的有氧运动，可以坚持30分钟左右，每天可以选择骑自行车，游泳，做健身操，这种锻炼项目比较适合平常的保养。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-31 1105次

• 冠心病如何做好预防
  对于冠心病的预防一般着重以下几个方面：第一，相关危险因素的预防高血压，一定要控制血压尽可能在正常范围内。第二，高血脂，通过饮食和药物使血脂调整到正常范围内，比如甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白等指标，必须要定期的检查，在服用降脂药物的过程中，需要定期的检查肝功能，是否有肝功能损伤。第三，血糖，血糖控制主要包括有饮食，药物，锻炼身体，这里主要强调是饮食控制。第四，戒烟，尤其是慢性患者必须要戒烟。第五，控制体重，改变不能的生活习惯，可以使心脏负荷降低。
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  梁日明 主治医师佛山市第一人民医院

  2018-05-25 1455次

• 如何做好冠心病的三级预防
  病情分析：冠心病的三级预防是指在已经出现了冠心病的患者身上，进行正规的，长期的治疗。缓解症状，降低病死率，提高生存质量。冠心病的三级预防，最主要的就是药物治疗，如阿司匹林肠溶片，硫酸氢氯吡格雷片，瑞舒伐他汀钙片，阿托伐他汀钙片，单硝酸异山梨酯等。意见建议：建议冠心病的患者，应坚持正规服用药物，定期复查，避免劳累熬夜，戒掉吸烟饮酒不良生活习惯，避免情绪激动。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-11-28 701次

• 贫血如何做好预防？
  平时要注意休息，要保持充足的睡眠时间。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。同时要注意保暖，避免着凉。饮食上要多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质，维生素，还有铁元素的食物。要注意搭配均衡，同时要注意安全。避免受伤。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1501次

• 癫痫如何做好预防？
  要预防癫痫病的发生，详细进行调查，了解患者的双亲、同胞和近亲中，是否有癫痫的发作，以及发作的特点，对能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，进行产前诊断，或者新生儿期到过筛检查，决定终止妊娠，或者早期进行治疗，防止分娩意外。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤，对于预防癫痫是有重要的意义，另外
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 202次

• 气胸术后如何做好护理呢？
  气胸患者在术后要绝对的卧床休息、避免增加以胸腔压力的一切活动，比如用力摒弃、用力咳嗽等等。患饮食上应该以高蛋白、高维生素饮食为主，可以适当的多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜、竹笋。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果、保持大便的通畅、防止便秘，便秘的患者可以给予止泻药。一般来说患者要协助医生进行胸腔穿刺抽气或
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 254次