迟发性肌肉酸痛是什么

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医生主讲实录

所谓的迟发性肌肉酸痛,又称为延迟性肌肉酸痛,主要是突然从事了一项新的运动或者是运动量突然增加以后,在运动24小时左右才出现肌肉酸痛的情况,就称为迟发性肌肉酸痛,一般迟发性肌肉酸痛一周左右症状就会明显的减轻恢复。

所以在病人出现迟发性肌肉酸痛情况以后,可以通过局部热敷、针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法来改善肌肉部位血液循环,促进肌肉水肿吸收消退,以促进自发性肌肉酸痛症状恢复。如果迟发性肌肉酸痛症状相对较重,可以口服非甾体类抗炎药物配合活血通络药物,来促进迟发性肌肉酸痛恢复。

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