妙手医生精选

睡眠障碍如何用药

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医生主讲实录

出现了睡眠障碍的问题,很多人都是比较长时间的入睡困难,或者是睡眠比较浅,睡眠时间比较短等问题,通常在药物治疗之前都要进行一些非药物治疗方面的一些生活指导,包括像睡前喝牛奶,泡脚以及保持昏暗安静的环境,如果上述的这种方式还是不能够改善睡眠,甚至还伴发了一些像焦虑抑郁等情绪,就应该应用一些中成类的药物来安神助眠治疗,比如像安神补脑液,舒眠胶囊之类的一些药物来帮助缓解,西药方面可以更快速的来帮助改善入睡像地西泮,氯硝西泮对于失眠伴发了其他的一些情绪障碍是非常有帮助的,只不过应用时间相对不要太长。

睡前不要服用兴奋性的饮料,这样的话可以根据自身的体质进行一些生活方面的改善,短期用药,长时间的一些中药或者是生活方面的改善,可以逐步在保持劳逸结合的状况下,使自己的睡眠质量大大的提高。

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