大便干燥拉出血疼痛常见的原因:
第一,因为大便太干燥损伤肠黏膜,从而导致出血疼痛;
第二,常见的有痔疮、肛裂、肛周脓肿等等肛周疾病,也会导致拉出血以及疼痛。
出现这种情况,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,要多喝水可以起到润滑肠道的作用,戒烟戒酒,不要喝咖啡、浓茶等等。要经常吃蜂蜜、酸奶可以起到润滑肠道,促进排便的作用。
适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、做体操、练瑜伽等等,平时还可以做提肛运动,也可以进行腹部的按摩,促进胃肠蠕动,促进消化,促进排便,养成每天定时排便的习惯。如果是急性便秘可以使用开塞露塞肛,慢性便秘可以口服乳果糖促进排便,平常的可以吃点益生菌,有助于调节肠道菌群。