这是属于紧张性头疼的表现,一般是与劳累、熬夜、睡眠不足、长时间的看手机电脑或者长时间的低头姿势有关系。
可以平常多活动脖子、多进行颈部的后仰动作以及旋转动作,避免长时间低头姿势,另外可以做颈部的热敷、按摩处理,也可以外用膏药,这样对于促进改善和恢复有帮助。
平时多一些户外活动锻炼,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,同时也口服布洛芬或者双氯芬酸钠缓释胶囊,有助于疼痛的改善,还可以口服一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊和独一味胶囊等。
另外,如果经过上面这些治疗以后始终症状无法改善的话,可以去做一下颅脑ct、颅脑磁共振检查和经颅多普勒检查看看。