如果有病理性的近视,平常在饮食方面一定要做到不要偏食,也不要挑食,一定要保证营养元素的全面摄入,一定要合理的饮食,可以多吃一些富含蛋白,富含维生素的东西,比如说蓝莓,猕猴桃,苹果,香蕉,西红柿,胡萝卜,当然也可以吃点菠菜,油菜,芹菜,荠菜,也可以多吃一些富含蛋白质的东西,比如牛奶,鸡蛋,鱼,黑豆,这些效果都不错。
但是千万不要经常吃一些膨化食品,特别是一些油炸食品,这个有可能会导致近视的度数增加。也不要吃过多的甜品,比如说小蛋糕,巧克力,糖块之类的。平时一定要注意养成运动的习惯,最好还是多打打乒乓球,或者是打一下羽毛球,也可以爬山散步。