小儿上呼吸道感染吃什么比较好

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医生主讲实录

应该吃一些富含水分和维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜有花菜,菠菜,白菜等,新鲜的水果有苹果,香蕉,橘子,橙子,梨等,它们富含水分,有润肺止咳的作用,富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力。

还应该进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,鱼肉,瘦肉,鸡蛋等,补充体力,提高身体的素质。避免进食辛辣刺激性油腻的食物,如辣椒,火锅,煎肉,花椒等会加重患者咳嗽咳痰的症状,不利于病情的好转,要避免受凉,注意保暖。

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