孕妇可以适量的喝冬瓜汤,因为冬瓜具有清热解暑,渗水利湿,降脂减肥的作用。
冬瓜中含有多种维生素和矿物质,例如维生素C和b族维生素含量丰富,能够促进体内铁的吸收,改善孕期贫血的症状。冬瓜还具有防止体内脂肪堆积,能够预防动脉粥样硬化和妊娠期高血压的发生。
冬瓜中的膳食纤维含量较高,能够有效的预防血糖升高,还能够促进孕妇胃肠道蠕动。但是在做冬瓜汤的时候,不要放过多的食盐,以免引起钠水潴留,导致孕妇水肿的症状。
孕妇可以适量的喝冬瓜汤,因为冬瓜具有清热解暑,渗水利湿,降脂减肥的作用。
冬瓜中含有多种维生素和矿物质,例如维生素C和b族维生素含量丰富,能够促进体内铁的吸收,改善孕期贫血的症状。冬瓜还具有防止体内脂肪堆积,能够预防动脉粥样硬化和妊娠期高血压的发生。
冬瓜中的膳食纤维含量较高,能够有效的预防血糖升高,还能够促进孕妇胃肠道蠕动。但是在做冬瓜汤的时候,不要放过多的食盐,以免引起钠水潴留,导致孕妇水肿的症状。
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