膝盖退行性变的患者,在饮食方面要以清淡饮食为主,吃容易消化吸收的食物,尽量减少油腻,油炸食品的大量摄入,还要多吃新鲜的水果,蔬菜等。
另外,也要注意低盐,低脂肪,低糖饮食,适当补充含优质蛋白和纤维素维生素丰富的食品。
另外,也要严格戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性的食品和坚硬、生冷的食物,这样都有助于改善关节功能。
平时还要注意减轻体重,尤其是超重和肥胖的人群,通过适当减肥,就能够有效减轻局部关节的症状。也要配合理疗方式或医疗锻炼等缓解症状。
膝盖退行性变的患者,在饮食方面要以清淡饮食为主,吃容易消化吸收的食物,尽量减少油腻,油炸食品的大量摄入,还要多吃新鲜的水果,蔬菜等。
另外,也要注意低盐,低脂肪,低糖饮食,适当补充含优质蛋白和纤维素维生素丰富的食品。
另外,也要严格戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性的食品和坚硬、生冷的食物,这样都有助于改善关节功能。
平时还要注意减轻体重,尤其是超重和肥胖的人群,通过适当减肥,就能够有效减轻局部关节的症状。也要配合理疗方式或医疗锻炼等缓解症状。
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