如果有黄斑裂孔,平时一定要注意保护好自己的眼睛,避免病情加重,一定要避免长时间的接触辐射,因为如果长时间在紫外线的照射下,往往眼睛的晶体就会受到损伤,并且还有可能会导致黄斑或者是眼底的损伤。
同时还需要注意,千万不要熬夜,避免过度劳累,一定要多注意休息,多看一些绿色的植物,多向远处眺望一下,这些都是有好处的。
还需要进行眼睛的保健操,要注意合理的进行眼睛的按摩,有效的按摩太阳穴有助于促进局部的血液循环,同时也能够使眼睛保持气血的通畅,一定要保持一个好的心态,这些都是非常关键的,都能够有效的保护自己的眼睛。