通常骨骼肌偏低的患者,可以通过饮食以及运动锻炼等方法来进行纠正。而骨骼肌偏低可以影响人体的新陈代谢,基础代谢率等指标,造成身体加速衰老,引起脂肪堆积,免疫力下降以及椎体关节不稳等情况,出现骨关节的畸形,甚至引起周围血管神经的刺激压迫或是骨质疏松症等情况,需要重视。
患者可以通过一些有氧运动,比如游泳,慢跑,打羽毛球等。也可以考虑在饮食方面进行补充,比如牛奶,蛋类,鸡胸肉,鱼虾等含有丰富的蛋白质,可以及时的补充骨骼肌肉的营养支持,可以有效的增强我们的骨骼肌。而一些蔬菜水果,比如苹果,胡萝卜,菠菜等,含有丰富的维生素,可以全面补充骨骼肌的营养,对于治疗会有很好的帮助。