烟民如何预防肺癌

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医生主讲实录

烟民预防肺癌,最佳的方案就是戒烟,同时避免二手烟的损害,养成良好的生活方式,不抽烟,不喝酒,不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复,劳逸结合,多晒太阳,多喝温开水。

多吃新鲜的蔬菜和水果,水果有苹果,桔子,香蕉,橙子,梨等,它们富含水分,有润肺止咳的作用,富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,提高身体的素质,定期到医院进行体检,做到早发现,早诊断,早治疗。

以上内容仅供参考

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