孕妇可以吃梨瓜吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃梨瓜,梨瓜的营养价值丰富全面,经常食用可以增强人体机体抗病能力。梨瓜的蛋白质和钙的含量很高,维生素和矿物质也比较丰富,并且热量很低,具有利尿排钠、扩张血管、降压之功效。

中医认为梨瓜具有理气和中、疏肝止呕的作用,孕初期的孕妇常常胃口不好,经常吃一点东西就要全部吐出来。而适当的吃梨瓜既可以疏肝止呕,又可以从中获取丰富的营养,但任何东西都不能吃太多,适量就可以了,如果过量就适得其反了。

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