肥胖会导致高血压吗

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医生主讲实录

肥胖会导致高血压。因为高血压的原因就是遗传因素和环境因素共同作用的结果。其中环境因素就包括吸烟,饮酒,肥胖,压力大,从事高空作业等等,所以肥胖也是导致高血压的原因之一。

因此要预防高血压,首先要从生活方式的调整入手,平时要采用低盐低脂肪、低热量饮食的方法,每天要减少热量的摄入,同时要增加运动量,增加热量的消耗,保持体重在合适的范围,再配合戒烟、限酒等措施,就可以减少高血压的发生。

以上内容仅供参考

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