如何防止面肌痉挛

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医生主讲实录

要想防止患者出现面肌痉挛,这些患者平时一定要多注意休息,避免情绪的激动和精神的紧张,避免感冒受凉。

有些患者,因为精神比较紧张,或者压力比较大,患者容易出现焦虑,抑郁等情感障碍,对于这些患者来说首先要调整情绪,放松心情,要避免过度的紧张和焦虑,患者要有充足的睡眠时间,保证良好的睡眠质量,不能过度的劳累,要有规律的作息时间,这些患者出现面肌痉挛的风险就会降低,此外,患者平时在饮食上也要注意,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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