面瘫可以吃什么蔬菜

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医生主讲实录

当出现面瘫时在饮食方面要注意多吃一些易消化清淡的食物,避免吃辛辣,刺激,油腻以及生冷的食物。因为绿叶蔬菜含有丰富的营养和钙质,所以在饮食方面是可以适当的多摄入一些绿叶蔬菜的。

绿叶蔬菜比如白菜,青菜等等,其他的一些偏凉的蔬菜一般是不建议食用的,比如苦瓜等等。所以在饮食方面要多吃一些含钙的食物,其他的含钙食物比较多的有粗粮,鱼类,奶制品,芝麻,胡萝卜,蛋黄,排骨等等。

以上内容仅供参考

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