祛湿寒最快的食疗方法

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医生主讲实录

在临床上寒湿之气侵入人体,往往会引起很多疾病,包括消化系统的疾病以及四肢骨骼关节的疾病,引起风湿性关节炎或者一些严重的病变,而对于祛寒湿最快的食疗方法有哪些大致有以下几个方面。

1.应该多吃一些温性的食物,可以选择蔬菜,也可以选择一些谷物的主食,比如临床上常常选择韭菜、大葱、洋葱这样温性的蔬菜,也可以选择红豆、薏米或者小米这样温性的谷物主食,每日服用能够快速的去除体内的湿寒之气。

2.除了快速的食疗方法之外,也可以用用一些中医的其他方法,比如理疗方法就是非常有效的一种临床上进行艾灸治疗、雷火灸治疗或者药浴、足浴都能够有较好的改善。

以上内容仅供参考

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