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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27996次

• 膝关节磨损如何恢复

  膝关节的磨损是随着我们年龄的增长，每个人都可能会遇到的，到了一定年纪以后，我们的关节软骨会有些退变，甚至就像一个老房子，墙上的石灰会慢慢地剥脱，软骨下、骨底下的神经裸露，走路的时候会非常疼。治疗的方法一般来说，早期可以提到我们的阶梯治疗，就是减轻体重，改变不良的运动生活方式，然后口服一些药物或者外用一些药物。但总而言之，这些治疗方法都是改善他的症状，减轻他这种不适的感觉，并不是说能够完全把这种磨损，通过吃药打针的方法，能够治疗好或者逆转好。到了中重度的关节磨损，我们可以通过关节镜手术，或者关节置换的手术，来给他进行替换的治疗，就是已经磨坏的软骨，我们就不管它了，我们人为地给他加一个假的关节在里面，假的关节起到我们正常关节的功能就可以了。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 18289次

• 膝关节脱位了怎样恢复
  膝关节脱位之后最主要的还是积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果仅仅出现了膝关节的脱位，积极的进行手法复位就可以了，必要时在麻醉的状态下进行复位，复位之后需要积极的进行固定3-4周的时间，这种情况下能够让损伤的关节囊的恢复有一个稳定的环境，一定注意不能推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂。可以使用消炎镇痛药物，脱水消肿药物以及活血化瘀的药物进行治疗。如果膝关节脱位的同时伴有了血管神经的损伤甚至骨折，这种情况下需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定6-8周的时间，拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼，一定要做到循序渐进，避免暴力。
  语音时长 01:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 2298次

• 膝关节脱位如何恢复
  如果病人出现了膝关节脱位的情况，主要是通过手术的治疗，来使脱位的膝关节恢复。因为膝关节一旦出现脱位，就说明膝关节周围的韧带、关节囊出现了明显的损伤，从而就会导致膝关节部位的稳定性破坏，从而无法维持正常的膝关节解剖结构，从而就会导致膝关节脱位的情况。所以在出现这种情况以后，一定要及时的就诊，并且行磁共振的检查，主要是看膝关节部位韧带、关节囊损伤的程度，并且通过手术治疗以后，来修复损伤的韧带和关节囊，从而稳定膝关节部位的结构，病人膝关节脱位才能够恢复，才不会影响后期病人膝关节部位的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-27 1781次

• 膝关节脱位后如何恢复
  病情分析：膝关节脱位后需要通过石膏托或者夹板固定的方法，以及人工手法复位的方法治疗，或者是通过外科手术的方法治疗，期间要多按摩热敷膝关节，减轻膝关节脱位后引起的膝关节疼痛肿胀现象。意见建议：膝关节脱位后，在平时生活中要保持膝关节放坡，尽量避免长时间压迫膝关节。康复期间不要剧烈活动膝关节，建议定期完善相关检查，了解膝关节脱位的具体患病情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-17 201次

• 怎样看膝关节脱位诊断
  病情分析：膝关节脱位诊断一般是通过患者的体征以及影像学检查来判断的，从体重上可以有膝关节畸形，活动受限的情况。影像学检查可以发现膝关节对位关系异常，出现对位关系紊乱，不在位的情况。需要到正规医院的骨关节科就诊进行检查和治疗，比如完善膝关节的X线或CT检查，可以详细了解具体病情。意见建议：一般膝关节脱位后可以通过手法复位的方法进行复位，如果伴有严重骨折或者是严重的韧带断裂，则需要考虑手术复位并进行内固定治疗，还需要修复重建断裂的韧带。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-09 201次

• 怎样看膝关节脱位诊断
  膝关节脱位需要做X光片检查还有CT检查，如果在脱位的时候有关节囊、半月板以及韧带损伤，这是比较严重的，要马上通过手术方式治疗。患者注意放松心情不要有太大的压力，如果出现疼痛症状可以服用消炎镇痛类的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊，同时注意饮食健
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 膝关节软骨损伤怎样锻炼?
  对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。再就是避免长时间不负重活动，引起的下肢肌肉萎缩的情况，这种情况可以在卧床时，行下肢蹬车轮的锻炼，以及行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的功能锻炼，以锻炼下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 236次