高血压一般就分为1、2、3级,三级高血压,是比较严重的,也就是收缩压在180mm/Hg以上,舒张压在110mm/Hg以上。像三级高血压,是属于一个严重的等级状态,如果长时间得不到控制,很容易引起心、脑、肾等一些靶器官的损伤。
比如血压经常处于升高状态,很容易出现高血压性心脏病、肾功能不全、脑出血、脑血栓等一些急症。像这种情况,一定要及时的到医院进行全面的检查,根据医生的指导来服用降压药物,将血压降到一个正常的范围。
还有就是平时在饮食上也要注意调理,一定要减少钠盐的摄入,尽量的吃一些比较清淡的,像蔬菜、水果和五谷杂粮、豆类及一些适量的鱼肉、鸡肉,减少一些肥肉等一些辛辣刺激性食物的摄入。