这种情况通常见于体内湿气重,这类患者不但有大便黏的情况,通常还有口腔黏腻、身体困倦、四肢乏力、倦怠、身体感觉非常沉重、头发爱出油、脸上爱冒痘等等情况。对于如何进行改善;
首先,我们要调整生活习惯,做到饮食清淡,不吃辛辣、油腻、刺激的食物,不吃煎炸,烧烤类的食物,多吃一些营养的,清淡的食物。
第二,生活作息要规律,早睡早起不熬夜。
第三,要进行规律的体育锻炼。
第四,可以用中医的拔罐,艾灸的方法进行健脾祛湿,改善体质。如果情况非常严重,可以吃一些中成药物,比如说健脾丸、归脾丸、参苓白术散等,这些药物都是健脾祛湿很好的药。