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• 心肺功能差怎么治疗

  心肺功能差，包括心脏、肺，要根据具体情况来定。如果说心脏的情况不好，要考虑是冠心病还是心衰或者心律失常，肺的情况要考虑是慢阻肺还是其他的情况等，要根据具体情况来决定具体的治疗方法。心肺功能差的表现为：首先是气短，稍微干点活就特别气短、费力、呼吸困难，严重的还会有紫绀，就是嘴唇发紫的情况，还会有水肿，尤其是下肢浮肿等情况。心肺功能差要根据具体情况，如果确诊断是器质性疾病，对寿命是有影响的。因为心脏和肺脏，都是人体最重要的两个器官，对于全身血液的输布、全身血氧的供应，都非常的重要，所以影响较大。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 3799次

• 性功能障碍怎么锻炼

  性功能障碍，也可以通过自身的体育锻炼，或者行为方式来康复。因为功能障碍，跟自身的体质，跟自身的行为方式，是相关联的。如果体质好，身体状况好，你的功能也会好一些，包括勃起功能、射精、早泄等等的。如果你有好的身体状况，勃起功能也会好，射精功能也会好，所以锻炼是很重要的。当然锻炼，包括平时的跑步、散步、早睡早起、不要熬夜一些方式。另外，要注意减体重。因为体重过重，身体状况也会下降，身体状况下降的，会影响你的功能，包括欲望、勃起功能，包括射精功能，都会受到影响。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2019-09-19 3517次

• 怎么锻炼心肺功能
  有氧运动可提高心肺功能：一，游泳，游泳是四肢和身体完美的配合，不仅对心肺有好处，对腹部收缩身条的塑型也很好，游泳的运动量大要注意下水前的身体预热，一旦发生抽筋的现象应立刻终止，迅速回到岸上。二，跳绳，锻炼心肺跳动的强度不间断的会跳三五分钟就能听到自己的心跳声变得扑通扑通，脸上开始冒汗，全身的力量和协调在短时间内体现出来，这项运动每天坚持十分钟就可以达到效果。三，爬山，锻炼心肺功能的耐力，这里不是指旅游那种半年一年爬一次山，而是作为一种锻炼，一周一次，山不在高，像正常走路一样匀速爬上、匀速下来，来回一个往返有一个小时就可以，爬山对中老年人的膝盖有损伤。四，太极拳，适合老年人的心率平稳锻炼，强度比较小，一趟太极拳下来40分钟左右，尽管动作慢但其多是保持腿部下蹲、全身肌肉稍微紧张的状态，可以每天早晨锻炼。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-04 27155次

• 锻炼心肺功能
  锻炼心肺功能的方式是很多的，首先建议要养成良好的生活方式饮食习惯睡眠习惯等，锻炼心肺功能的运动可以做深呼吸，深度的吸气让吸入肺部的气在肺部停留几秒钟再深度呼出，这个重复性的动作，让肺部有力扩张，收缩，加剧而组织的收缩能力。第二可以选择慢跑或者是快走，这是一些锻炼者比较偏爱的活动但是还是要因人而异，选择适合自己的运动，有些人不适合进行剧烈的运动，一般来说经过十分钟左右能够明显感觉到体内的热量在升温，可以进行游泳，游泳使四肢和身体完美的配合，不仅对于心肺有好处，对腹部的收缩身条的塑型，也具有很好的辅助作用，同时跳绳也是锻炼心肺的跳动强度。
  语音时长 1:32”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 9974次

• 怎么锻炼心肺功能
  病情分析：如果想要锻炼心肺功能，可以通过有效有氧运动进行锻炼，能够很大程度的提高心肺功能。可以骑自行车，游泳，跑步，爬山，爬楼梯，但是必须坚持每周运动三到四次，每次不少于30分钟。还可以打太极，跳舞，慢走，每次时间也应在30分钟以上。意见建议：平时生活中，也要注意保持良好的心态，学会放松心情，不要给自己太大的心理压力，保持心情愉快，也会促进心肺功能的改善。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-08-19 2003次

• 心肺功能不好怎么调理
  病情分析：心肺功能不好可以正确使用一些具有养心补肺功效的中药调理，也可以通过针灸、艾灸、运动疗法增强心肺功能。例如常见的药物有丹参、黄芪、白术、当归、百合、麦冬、天冬、五味子等。意见建议：心肺功能不好一般情况下不要长时间剧烈运动，不要劳累过度，不要长时间吸烟酗酒，平时避免情绪激动，避免过度焦虑紧张，否则容易加重心肺病情。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-10-21 801次

• 怎么锻炼心肺功能
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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1365次

• 怎么锻炼心肺功能
  有氧运动可提高心肺功能：一，游泳，游泳是四肢和身体完美的配合，不仅对心肺有好处，对腹部收缩身条的塑型也很好，游泳的运动量大要注意下水前的身体预热，一旦发生抽筋的现象应立刻终止，迅速回到岸上。二，跳绳，锻炼心肺跳动的强度不间断的会跳三五分钟就能听到自己的心跳声变得扑通扑通，脸上开始冒汗，全身的力量和协
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 1328次